شاید بسیاری از ما شنیده باشیم که خوردن چندین وعده غذایی کوچک در روز می‌تواند به بهبود متابولیسم و دستیابی به سلامت مطلوب کمک کند. با این حال، شواهد برای حمایت از این ادعا متفاوت است. در این مطلب، ما نگاهی عمیق به تحقیقات جاری در مورد دفعات وعده‌های غذایی می‌اندازیم و مزایای وعده‌های غذایی کوچک و مکرر در مقایسه با وعده‌های کمتر و بزرگ‌تر را مورد بحث قرار می‌دهیم.
ادامه مطلب
کمردرد یکی از دلایل رایج مراجعه به پزشک است. بر اساس موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS)، کمردرد شایع ترین علت ناتوانی شغلی است که حداقل 80 درصد از آمریکاییها در طول زندگی خود کمردرد را تجربه میکنند
ادامه مطلب
میگرن نوعی بیماری است که شامل سردردهای شدید، مکرر و همراه علائم است. میگرن معمولا به صورت دوره ای است. یک اپیزود معمولاً به صورت مرحله‌ای اتفاق می‌افتد و می‌تواند چند روز طول بکشد. موارد شدید می تواند بر زندگی روزمره افراد از جمله توانایی کار یا تحصیل تأثیر بگذارد.
ادامه مطلب
آلرژی های فصلی یا رینیت آلرژیک فصلی در زمان‌های خاصی از سال اتفاق می‌افتد. این آلرژی معمولاً در زمان گرده افشانی درختان یا گیاهان بروز می دهد. این گرده ها که آلرژن نامیده می شوند
ادامه مطلب
در جستجوی روش هایی برای مدیریت دیابت، مکمل های مختلفی در حال بررسی هستند. این مطالعات با هدف شناسایی نقش احتمالی مواد معدنی و ویتامین ها در تنظیم سطح گلوکز خون، و اینکه آیا می توان این تنظیم را از طریق مکمل های غذایی تقویت کرد، انجام می شود.
ادامه مطلب
ویتامین D یک مولکول آلی محلول در چربی ضروری است که در درجه اول برای حفظ سلامت استخوان و ایمنی مورد نیاز است. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.
ادامه مطلب
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع در بین زنان در سنین باروری است
ادامه مطلب
اسکیزوفرنی یک اختلال مزمن سلامت روان است که باعث می شود افراد مبتلا فکر، احساس و درک جهان را متفاوت از جمعیت عمومی داشته باشند. مشخصه آن دوره های جنون است که معمولاً همراه با توهم یا هذیان است.
ادامه مطلب
دیابت یا قند خون بالا در دوران بارداری می تواند منجر به رشد ناقص جنین، زایمان زودرس، وزن زیاد هنگام تولد، سقط جنین یا مرده زایی شود. در زنان باردار، دیابت کنترل نشده می تواند منجر به ایجاد پره اکلامپسی شود که با فشار خون بالا و سطح پروتئین بالا در ادرار مشخص می شود.
ادامه مطلب
آکنه یک بیماری شایع پوستی است که باعث ایجاد پوست چرب، لکه ها و کیست می شود. تقریباً همه کسانی که آکنه را تجربه می کنند، این شرایط را روی صورت خود می بینند
ادامه مطلب
سرطان چیست؟ سرطان یک اصطلاح عامیانه ای است که برای نوع خاصی از بیماری ها به کار می رود. این بیماری زمانی رخ می دهد که تغییرات در گروهی از سلول‌های طبیعی بدن منجر به رشد غیر طبیعی و کنترل‌نشده‌ای شود که توده‌ای به نام تومور را تشکیل می‌دهد
ادامه مطلب
توصیه های پوستی مفیدی وجود دارند که می توانند روند طبیعی پیر شدن پوست را کندتر کرده و از مشکلات مختلف پوستی جلوگیری نمایند. انتخاب سبک زندگی سالم می تواند به تاخیر در پیری طبیعی و جلوگیری از مشکلات مختلف پوست کمک کند.
ادامه مطلب
بسیاری از ما در طول زندگی خود با انواعی از سردرد ها مواجه شده ایم که بعضی از آنها آنقدر شدید بوده اند که منجر به پرخاشگری و عصبانیت و حواس پرتی و ... در ما شده اند.
ادامه مطلب
در مقاله قبل به تعریف فشار خون ،علایم و دلایل فشار خون بالا پرداخته شد؛ واکنون دراین مقاله سعی میشود راه حل های غیر دارویی و دارویی جهت کنترل فشار خون بالا بررسی شود.
ادامه مطلب
فشار خون به زبان ساده بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 از میان 56.4 میلیون مورد مرگ در جهان حدود 15 میلیون به علت بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی رخ داده است. این آمار نشان دهنده این است که بیماریهای قلبی عروقی کماکان اولین علت مرگ در جهان هستند
ادامه مطلب
بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است. یک سوم بزرگسالان علائم بی خوابی را گزارش می کنند. بین 6 تا 10 درصد از کل بزرگسالان علائم آنقدر شدید هستند که به راحتی میتوان اختلال بی خوابی را در آنها تشخیص داد.
ادامه مطلب
در این مقاله عناوین زیر بررسی خواهند شد: استرس چیست؟ علائم استرس، دلایل اضطراب بیش از حد، روش های درمان و مدیریت استرس و تاثیرات اضطراب بر روی بدن و ذهن.
ادامه مطلب
کلسیم و ویتامین D از جمله موادی هستند که از شکستگی استخوان ها جلوگیری میکنند. در این مقاله قصد داریم به ارتباط مکمل کلسیم و ویتامین D در سلامت استخوان ها، عوارض جانبی و منابع آنها بپردازیم.
ادامه مطلب
در این مقاله این موضوعات مورد بررسی قرار میگیرند: هایپرلیپیدمی یا چربی خون چیست؟ علائم و دلایل هایپرلیپیدمی کدامند؟ نحوه تشخیص چربی خون، معرفی روش های درمانی هایپرلیپیدمی.
ادامه مطلب
همه ما میدانیم که آلودگی هوا تاثیرات بسیار مخربی روی سلامت انسان دارد اما آیا میدانید که آلودگی هوا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟ آلاینده های مضر هوا کدامند؟ در این مقاله با نقش آلودگی هوا در سلامتی جسمی و روحی انسان آشنا خواهیم شد.
ادامه مطلب
کم خونی (آنمی) چیست؟ دلایل کم خونی، نحوه تشخیص کم خونی، علائم آنمی، انواع کم خونی و روش های درمان کم خونی در این مقاله از زاگرس داروی پارسیان پرداخته خواهد شد.
ادامه مطلب
علم داروسازی به دسته‌ای از زمینه‌های علمی اطلاق میشود که شامل کشف و طراحی دارو، دارورسانی، سنتز دارویی، علوم بالینی، تجزیه و تحلیل دارو، اقتصاد دارویی و امور نظارتی میشود.
ادامه مطلب
در این مقاله صفر تاصد بیماری رفلاکس معده و زخم پیتیک و روش های درمان ی آنها صحبت می شود. همچنین به معرفی بهترین داروهای گوارشی سایت زاگرس داروی پارسیان یعنی امپرازول و فاموتیدین نیز می پردازیم.
ادامه مطلب
کمبود ویتامین D چه صدمه ای به بدن وارد میکند؟ ضرورت مصرف ویتامین D توسط نوزادان، عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین دی در نوزادان. در این مقاله از سایت زاگرس داروی پارسیان درباره این مطالب بحث خواهیم کرد.
ادامه مطلب
معرفی ویتامین های محلول در چربی و ویتامین A، نقش ویتامین آ در بدن و آسیب های ناشی از کمبود آن در بدن را در این مقاله از سیات زاگرس داروی پارسیان مطالعه کنید.
ادامه مطلب
بوپرنورفین یا قرص ب2 یک داروی ترک اعتیاد است که برای تسکین دردهای شدید مورد استفاده قرار میگیرد، اما این دارو عوارض بسیار زیادی دارد. در این مقاله با نحوه مصرف بوپرنورفین زیرزبانی، عوارض جانبی، تداخلات دارویی و توصیه های مصرف این دارو آشنا خواهیم شد.
ادامه مطلب
متادون یکی از داروهای ضد درد و کمکی ترک اعتیاد به مواد ایپیوئیدی میباشد اما مصرف بیش از اندازه متادون چه خطراتی دارد؟ در این مقاله به نحوه مصرف، عوارض جانبی و علائم و خطرات مصرف متادون پرداخته می شود.
ادامه مطلب
ترامادول یک داروی شبه مخدر برای تسکین و کاهش درد میباشد. در این مقاله درباره مکانیسم اثر ترامادول، عوارض جانبی، نحوه مصرف و خطرات مصرف این دارو میپردازیم.
ادامه مطلب
داروی استامینوفن کدئین برای چه مواردی استفاده می شود؟ در این مقاله از زاگرس داروی پارسیان، عوارض جانبی، موارد منع مصرف، ترکیبات و تداخلات دارویی استامینوفن کدئین را بررسی خواهیم کرد.
ادامه مطلب
استامینوفن چیست؟ در این مقاله با مواد مصرف و منع مصرف، تداخلات دارویی، عوارض جانبی و مقدار صحیح مصرف این دارو آشنا خواهیم شد.
ادامه مطلب
تب، واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با یک عامل عفونی است اما باید با قرص ضد تب و سایر داروهای تب بر، این التهاب را کاهش داد. در این مقاله از سایت زاگرس داروی پارسیان، به معرفی بهترین و قوی ترین قرص های ضد تب برای کودکان و بزرگسالان می پردازیم.
ادامه مطلب
تکنولوژی Cas9/CRISPR و کاربرد آن در درمان بیماریهای ژنتیکی
ادامه مطلب
سویه دلتای ویروس کرونا از طرف سازمان جهانی بهداشت به عنوان سویه "نگران کننده" شناخته شده است. این عبارت در خصوص سویه هایی کاربرد دارد که شواهد علمی در خصوص قدرت سرایت آنها و شدت بیماری ناشی از آنها وجود دارد و یا در مورد سویه هایی که ممکن است میزان اثربخشی واکسن ها و یا رژیم های درمانی را تغییر دهند. محققان معتقدند سویه دلتا نسبت به سایر سویه ها از جمله سویه آلفا (نوع انگلیسی) قدرت انتقال پذیری بسیار بالاتری دارد. اپیدمیولوژیست ها برای سنجش قدرت انتقال پذیری هر سویه، افراد نزدیک به فرد مبتلا به آن سویه را ردگیری می کنند و تعداد افرادی را که در نتیجه ارتباط با آن فرد، میتلا شده یا تست کرونای آنها مثبت شده است را گزارش می کنند. لذا قدرت انتقال پذیری سویه های مختلف با یکدیگر قابل مقایسه خواهد بود. تفاوت سویه های مختلف ویروس کرونا با یکدیگر چیست؟ اگر ویروس را مانند یک درخت در حال رشد در نظر بگیریم که شاخه های متعدد دارد، هر شاخه با شاخه اولیه تفاوت هایی دارد. این تفاوت ها مانند تفاوت سویه ها یا انواع مختلف ویروس کرونا هستند. دانشمندان از ابتدای همه گیری، تمامی تغییرات را رصد کرده و انواع مهم آن را شناسایی کرده اند. اهمیت سویه های مختلف، در تفاوت میزان سرایت پذیری آنها و نیز در شدت بیماری ایجاد شده توسط آن هاست. بنابراین سویه هایی معرفی و مطالعه می شوند که پارامترهای فوق در خصوص آنها تغییر کرده باشد. چند سویه از ویروس کرونا می شناسیم؟ سویه های آلفا، بتا، گاما و دلتا در ایالت متحده آمریکا شناسایی شده است. سویه آلفا این ویروس برای اولین بار در انگلیس، سویه بتا در آفریقای جنوبی، گاما در برزیل و سویه دلتای ویروس کرونا در هند برای اولین بار دیده شده است. همه این انواع ویروس کرونا، نسبت به نوع اولیه ویروس با سرعت بیشتری انتقال می یابند و در نتیجه منجر به افزایش تعداد بیماران و افزایش تعداد افراد بستری در بیمارستان می شوند. که این خود منجر به محدودیت بیشتر در ارائه خدمات درمانی و فشار بر کادر درمان خواهد شد و ارائه خدمات درمانی به مراجعان متعدد را سخت تر خواهد کرد. درباره سویه دلتا ویروس کرونا چه می دانیم؟ سویه دلتای ویروس کرونا برای اولین بار در هند گزارش شده و پس از آن به سرعت در سایر کشورها هم گزارش شده است. به طوری که در حال حاضر این سویه در بیش از 90 کشور دنیا توسط سازمان جهانی بهداشت گزارش شده است. آنچه در خصوص سویه دلتا می دانیم اینست که سرعت سرایت در این سویه نسبت به سویه های پیشین به شدت افزایش یافته و علایم بیماری در این سویه شباهت بیشتری به علایم سرماخوردگی پیدا کرده است. لذا با کوچکترین علایم لازم است فرد مبتلا قرنطینه شده و مراقبت های پیشگیرانه برای افراد مرتبط با وی در نظر گرفته و اجرا شود. خوشبختانه انواع واکسن های پذیرفته شده که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرند و نیز درمان های فعلی، بر سویه دلتا موثر هستند. لیکن در خصوص میزان اثربخشی واکسن ها و داروها و نیز در خصوص شدت بیماری مطالعات بیشتری لازم است صورت گیرد. آیا برای پیشگیری از ابتلا به سویه دلتا ویروس کرونا باید اقدامات مراقبتی خود را تغییر دهیم؟ تا کنون تغییری در توصیه های پیشگیرانه و حتی مراقبت های دارویی پیشین از طرف سازمان بهداشت جهانی ارائه نشده است لیکن مجددا بر رعایت پروتکل های پیشین تاکید شده است. لذا لازم است موارد زیر را با دقت بسیار بیشتری رعایت کنیم. • زدن ماسک • رعایت فاصله اجتماعی به اندازه دست کم 2 متر • اطمینان از تهویه مناسب فضا • استفاده از ضدعفونی کننده های دست یا شستشوی مرتب دست ها • عدم رفت و آمد در فضاهای اجتماعی شلوغ و متراکم • زدن واکسن • خارج نشدن از منزل جز برای انجام کارهای ضروری
ادامه مطلب
آیا با گرمایش زمین قرار است بیشتر عطسه کنیم؟ یکی از جنبه های مهم تغییرات اقلیمی، پتانسیل ایجاد تغییر در فرآیندهای گرده افشانی و گل دهی گیاهان است. این پدیده به علت گرمایش زمین و افزایش طول مدت فصل های گرم و افزایش دما در طول فصل های زمستان و پاییز رخ می دهد. در شرایطی که توصیف شد، گل ها و گیاهان زودتر از پیش شروع به گرده افشانی کرده در نتیجه، افراد به مدت بیشتری در معرض تماس با گرده ها بوده، احتمال بروز علایم آلرژیک در آنها بیشتر می شود. مقاله پیش رو، با مشاهده افزایش طول فصول گرم در آمریکای شمالی و افزایش مدت گرده افشانی در انواعی از گیاهان، نتیجه می گیرد تماس بیشتر با این آلرژن ها ممکن است موجب شیوع بیشتر آلرژی های فصلی در سالهای آینده در میان افراد ساکن در این مناطق و نیز سایر جمعیت های جهان گردد.
ادامه مطلب
بهترین رژیم غذایی برای سلامت قلب و عروق کدام است؟
ادامه مطلب
