اتفاقی که هنگام نوشیدن روزانه قهوه برای فشار خون شما می‌افتد
تشخیص فشار خون بالا می‌تواند باعث شود در مورد هر چیزی که می‌خورید، دوباره فکر کنید و نگران باشید که آیا فشار خون شما را بدتر خواهد کرد یا نه.
ادامه مطلب
1404/مهر/30
.jpg "۶ علامت هشداردهنده کمبود مواد مغذی")
1404/مهر/12
۶ علامت هشداردهنده کمبود مواد مغذی
لب‌های ترک‌خورده و ناخن‌های شکننده تنها بخشی از نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند بدن شما مواد مغذی لازم را دریافت نمی‌کند.
ادامه مطلب
1404/شهریور/16
تأثیر مصرف مواد غذایی فوق فرآوری‌شده بر سلامت متابولیک و باروری مردان
در مقایسه با رژیم غذایی فرآوری‌نشده، غذای فوق فرآوری‌شده (UPF) به سلامت قلب و متابولیک و باروری آسیب می‌رساند.
ادامه مطلب
1404/مرداد/28
جذابیت ظاهری بیمار، احتمال «عدم تشخیص بیماری» را کاهش می‌دهد؛ پیامدها برای مراقبت‌های متمرکز بر بیمار
تاکنون هیچ مطالعه‌ای به‌طور مستقیم سوگیری‌های مرتبط با «قانون جذابیت ظاهری» را در فرایند تصمیم‌گیری پزشکی بررسی نکرده است.
ادامه مطلب
1404/مرداد/28
مسکن‌ها واقعاً چگونه درد را از بین می‌برند؟
از ایبوپروفن تا فنتانیل؛ همه چیز دربارهٔ مقابله با درد، در محل وقوع آن است.
ادامه مطلب
1404/مرداد/14
علل سکسکه و راه حل آن
سکسکه یکی از واکنش‌های شایع و معمولاً بی ضرر بدن است که بیشتر افراد آن را تجربه کرده‌اند. هرچند اغلب بی‌اهمیت به نظر می‌رسد، ولی در برخی موارد می‌تواند آزاردهنده یا حتی نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشد.
ادامه مطلب
1404/تیر/30
سفر شگفت‌انگیز در بدن شما: ۲۴ ساعت با ساعت بیولوژیک بدن!
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا صبح‌ها به طور طبیعی احساس هوشیاری بیشتری می‌کنید و چرا با نزدیک شدن به شب، احساس خواب‌آلودگی به سراغتان می‌آید؟
ادامه مطلب
1404/تیر/24
کنترل خشم و پرخاشگری در روزهای سخت: راهنمای علمی و عملی برای بازگرداندن آرامش
این روزها بسیاری از ما احساس می‌کنیم که در لبه‌ی تیغ راه می‌رویم. کوچک‌ترین حرف یا اتفاقی می‌تواند جرقه‌ای باشد برای یک واکنش عصبی شدید؛ واکنشی که اغلب خودمان نیز از شدتش غافلگیر می‌شویم و بعد، از رنجاندن اطرافیانمان پشیمان. اگر این سناریو برای شما آشناست، بدانید که تنها نیستید.
ادامه مطلب
1404/تیر/16
نگرشی متفاوت به مسألۀ تروما – بخش دوم
ما نمی‌توانیم حدس بزنیم چه کسی دچار PTSD می‌شود. ممکن است فردی در معرض خطر ناگهانی مرگ قرار بگیرد و کاملا به هم بریزد؛ و برعکس، با خودم بگویم «این همه ازش می‌ترسیدم ولی الان حس می‌کنم اصلا ترس نداشت؛ اصلا پس از اون، آدم دیگه‌ای شدم!»
ادامه مطلب
1404/تیر/16
نگرشی متفاوت به مسألۀ تروما (بخش اول)
به کرات می‌شنویم که ترومای روانی روی مغز اثر می‌گذارد و آثار ماندگاری ایجاد می‌کند. این یک معرفی ناقص است و اگر بخواهید مدام به این دامن بزنید، چه بسا در این شرایط دشوار، به ضرر افراد کار کند.
ادامه مطلب
1404/تیر/16
نگرشی متفاوت به مسألۀ تروما – بخش سوم
افرادی که خوب از پس قضیه بر می‌آیند، چه ویژگی‌هایی دارند؟
ادامه مطلب
1404/تیر/9
در هنگام حمله، امن‌ترین نقطه آپارتمان کجاست؟
با توجه به شرایط و نگرانی‌های موجود، آگاهی از امن‌ترین بخش‌های یک ساختمان آپارتمانی در هنگام وقوع حملات هوایی یا موشکی، می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ جان افراد ایفا کند.
ادامه مطلب
1404/خرداد/18
از خیال‌پردازی تا اختلال: راهنمای جامع شناخت اختلالات پارافیلیک
ذهن انسان، دنیای پیچیده‌ای از اندیشه‌ها، امیال و خیال‌پردازی‌هاست. در حوزه تمایلات جنسی، این دنیا می‌تواند بسیار متنوع و گسترده باشد. گاهی این تمایلات از هنجارهای پذیرفته‌شده جامعه فاصله می‌گیرند و به سمت علایق غیرمعمول کشیده می‌شوند.
ادامه مطلب
1404/خرداد/7
محافظت از پوست در برابر نور آبی: چرا حتی هنگام کار با کامپیوتر هم به ضد آفتاب نیاز دارید؟
در دنیای امروز، بخش قابل توجهی از زمان روزمره ما روبروی صفحه نمایش رایانه و لپ‌تاپ سپری می‌شود. از کار و تحصیل گرفته تا سرگرمی و ارتباطات اجتماعی، این دستگاه‌ها به جزء جدایی‌ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده‌اند.
ادامه مطلب
1404/اردیبهشت/30
تأثیر ماریجوانا بر سلامت مغز: رازهایی که هرگز نشنیده‌اید!
ماریجوانا یا «گل» به عنوان یکی از پرکاربردترین مواد روانگردان در جهان، موضوعی است که همیشه بحث‌های داغی را در حوزه سلامت ایجاد می‌کند.
ادامه مطلب
1404/اردیبهشت/24
عواطف را دست کم نگیرید (ارتباط بین قلب و مغز)
بیشتر ما به قلب به عنوان یک پمپ ساده فکر می‌کنیم که خون را در بدن به گردش در می‌آورد و مغز را مرکز اندیشه و استدلال می‌دانیم.
ادامه مطلب
1404/اردیبهشت/24
سندرم مردانه تحریک‌پذیر (IMS): آنچه باید بدانید
آیا تا به حال دیده‌اید که مردی (شاید خودتان؟) بی‌دلیل کلافه، بدخلق یا عصبی شود؟ دلیل این موضوع شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
ادامه مطلب
1404/اردیبهشت/15
تفاوت بین آرتروز و آرتریت روماتوئید چیست؟
آرتروز و آرتریت روماتوئید دو نوع از شایع‌ترین انواع التهاب مفصل هستند. آرتروز و آرتریت روماتوئید شباهت‌هایی دارند، ولی به روش‌های متفاوتی به مفاصل آسیب می‌رسانند.
ادامه مطلب
1404/اردیبهشت/7
ویپ (سیگار الکترونیکی) واقعاً شگفت‌انگیز است!
بالاخره یک جایگزین با ضرر کمتر برای سیگار پیدا شده. ویپ یکی از محبوب‌ترین داروهای دنیا یعنی نیکوتین را به بدن منتقل می‌کند.
ادامه مطلب
1403/اسفند/27
پانزده نشانۀ کمبود آهن
کمبود آهن یک مشکل سلامتی شایع است که اغلب نادیده گرفته می‌شود و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. آهن یک ماده معدنی حیاتی است که به تولید گلبول‌های قرمز خون و انتقال اکسیژن کمک می‌کند.
ادامه مطلب
1403/اسفند/25
بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن برای جذب حداکثری
آیا احساس کمبود انرژی، تنگی نفس، سرگیجه یا سرماخوردگی بیشتر از حد معمول را تجربه می‌کنید؟ اگر این علائم برای شما آشنا به نظر می‌رسد، لازم است از خود بپرسید که آیا دچار کمبود آهن هستید یا خیر. کمبود آهن، شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای است. تخمین زده می‌شود که ۳۰٪ از جمعیت جهان از سطح پایین آهن رنج می‌برند.
ادامه مطلب
1403/اسفند/18
خروپف
خروپف یک وضعیت رایج است که می‌تواند خواب را مختل کند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که هوا به راحتی از بینی یا دهان عبور نمی‌کند. خروپف خفیف یا گاه‌به‌گاه معمولاً نگران‌کننده نیست، ولی خروپف مزمن می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش دهد.
ادامه مطلب
1403/اسفند/15
برای مراقبت از قلب، باید روزانه چقدر قهوه بنوشید؟
یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی را به نصف کاهش می‌دهد.
ادامه مطلب
1403/بهمن/21
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) چیست؟
ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV ویروسی است که می‌تواند باعث زگیل پوستی، زگیل تناسلی و برخی انواع سرطان شود. انواع گوناگونی از HPV وجود دارد که هر کدام می‌توانند مشکلات سلامتی متفاوتی ایجاد کنند.
ادامه مطلب
1403/دی/26
همه چیز درباره hMPV آیا این ویروس به اندازه کووید-19 تهدیدکننده است؟
بر اساس گزارش‌ها، ویروس hMPV (متاپنوموویروس انسانی) به سرعت در حال گسترش است، به ویژه در چین، اروپا و استرالیا. این ویروس که برای اولین بار در سال ۲۰۰۱ شناسایی شد، برخلاف کووید-۱۹، ویروس جدیدی برای انسان‌ها نیست.
ادامه مطلب
1403/دی/23
با افزایش موارد hMPV، لازم است مورد این بیماری مرموز اطلاعاتی داشته باشید
صحنه‌ها به‌طرز عجیبی آشنا هستند – بیمارستان‌های شلوغ در چین مملو از بیمارانی با ماسک هستند که به‌دنبال کمک پزشکی هستند زیرا عفونت در بین مردم شیوع پیدا کرده است.
ادامه مطلب
1403/دی/22
چرا لازم است دوره درمان با آنتی‌بیوتیک را کامل کنیم؟
آنتی‌بیوتیک‌ها داروهایی هستند که برای درمان عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شوند.
ادامه مطلب.jpg "مهارکننده‌های پمپ پروتون")
1403/دی/16
مهارکننده‌های پمپ پروتون
مهارکننده‌های پمپ پروتون برای افرادی تجویز می‌شوند که از بیماری رفلاکس (بازگشت اسید از معده به مری) رنج می‌برند. این داروها با کاهش اسید معده، از نتایج ناخوشایند ورود اسید معده به مری، مانند سوزش سر دل و تلخ شدن دهان، جلوگیری می‌کنند.
ادامه مطلب
1403/دی/11
خطر نهفته در قطع ناگهانی شل‌کننده‌های عضلانی
شل‌کننده‌های عضلانی جلوی انتقال سیگنال درد به مغز را می‌گیرند و به بیماران اجازه می‌دهند تا با کاهش درد، بیماری خود را مدیریت کنند و کیفیت زندگی بهتری داشته باشند.
ادامه مطلب
1403/دی/10
واکسن‌های mRNA انقلابی در پیشگیری و درمان بیماری‌ها
فناوری واکسن mRNA (رِنای پیام‌رسان) در خط مقدم عصر جدیدی در توسعه واکسن قرار دارد و اساساً رویکرد ما را در پیشگیری و درمان بیماری‌ها تغییر می‌دهد. این واکسن‌ها که به دلیل توسعه‌ی سریعشان در طول همه‌گیری کووید-۱۹ مورد تحسین قرار گرفتند، درها را به سوی درمان‌های نوآورانه در زمینه‌های گوناگون پزشکی، از بیماری‌های عفونی گرفته تا بیماری‌های مزمن، گشوده‌اند.
ادامه مطلب
1403/دی/9
خطر پنهان در قطع ناگهانی داروهای اپیوئیدی
اوپیوئیدها مسکن‌هایی قوی، اما اعتیادآور هستند. این داروها معمولاً برای درمان درد مزمن تجویز می‌شوند.
ادامه مطلب
1403/دی/8
پس از احساس بهبودی ناشی از مصرف داروهای ضد افسردگی، آنها را به شکل ناگهانی قطع نکنید!
برای افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، داروهایی تجویز می‌شود که بر ترکیبات شیمیایی مغز اثر می‌گذارند. برخی از افراد، هنگامی که احساس بهتری پیدا می کنند، وسوسه می شوند که مصرف دارو را قطع کنند. این ایدۀ خوبی نیست!
ادامه مطلب
1403/دی/5
مقاومت آنتی میکروبیال در ایران
مقاومت آنتی میکروبیال یک چالش جدی بهداشت عمومی است که ایران را نیز تهدید می‌کند و بر اثربخشی آنتی‌بیوتیک‌ها، ضد قارچ‌ها، ضد ویروس‌ها و داروهای ضد انگلی تأثیر می‌گذارد. این پدیده زمانی رخ می‌دهد که میکروارگانیسم‌هایی مانند باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و حتی برخی ویروس‌ها، مکانیسم‌هایی را برای مقاومت در برابر اثرات عوامل ضد میکروبی ایجاد می‌کنند.
ادامه مطلب
1403/دی/5
داروهای ضد فشار خون را به شکل ناگهانی قطع نکنید!
افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، برای ثابت نگه داشتن فشار خون، داروهایی را به شکل منظم مصرف می‌کنند.
ادامه مطلب
1403/آذر/28
هرگز این داروها را به طور ناگهانی قطع نکنید!
اگر مصرف داروها را به طور ناگهانی متوقف کنیم چه اتفاقی می افتد؟
ادامه مطلب
1403/آذر/27
نکات مهم در مورد ویتامین ب 12 و کمبود آن
ویتامین ب 12 یک ویتامین مهم است که بدن شما به آن نیاز دارد ولی نمی‌تواند آن را تولید کند. این ویتامین به ساخته شدن دی اِن اِی، سلول‌های عصبی و سلول‌های خونی کمک می‌کند و برای سلامت مغز و دستگاه ایمنی حیاتی است.
ادامه مطلب
1403/آذر/26
تولد لوتیان
گروه‌های تولد لوتیان، مطالعات طولی مهمی هستند که به بررسی پیری شناختی می‌پردازند. هدف این مطالعات، درک این موضوع است که چرا برخی افراد در مقایسه با دیگران توانایی شناختی بهتری را در سنین بالا حفظ می‌کنند. این تحقیق بینش‌های ارزشمندی درباره تعامل هوش، سلامت و طول عمر ارائه داده است.
ادامه مطلب
1403/آذر/21
سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی یک عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوس‌ها و نای شما را تحت تاثیر قرار می دهد. بیش از 200 نوع مختلف ویروس می توانند باعث سرماخوردگی شوند.
ادامه مطلب
1403/آبان/22
ده دارویی که نباید همزمان با منیزیم مصرف شوند!
منیزیم یک ماده معدنی است که به عملکرد صحیح اعصاب، عضلات و سیستم ایمنی کمک می‌کند. این ماده در غذاهایی مانند سبزیجات برگ سبز، آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود. منیزیم همچنین یک عنصر در مکمل‌های غذایی و برخی داروها است.
ادامه مطلب
1403/آبان/2
تحکیم مقررات هوش مصنوعی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای اطمینان از ایمنی بیماران و نوآوری در مراقبت‌های بهداشتی
یک مقاله که در نشریه انجمن پزشکی آمریکا (JAMA) منتشر شده است، به بررسی مقررات هوش مصنوعی در مراقبت‌های بهداشتی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا پرداخته و همچنین پتانسیل هوش مصنوعی در پژوهش بالینی، توسعه محصولات پزشکی و مراقبت از بیماران را بررسی کرده و به حوزه‌های کلیدی که باید در به کارگیری مقررات برای چالش‌های خاص هوش مصنوعی در زیست-پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی مورد توجه قرار گیرد، اشاره کرده است.
ادامه مطلب
1403/شهریور/6
شربت متادون و کاربردهای آن
شربت متادون و کاربردهای آن متادون یک اپیوئید ساختگی و از مشتقات دی‌فنیل‌هپتان است که عمدتاً برای تسکین درد و به عنوان بخشی از برنامه‌های سم‌زدایی و نگهداری اعتیاد به دارو استفاده می‌شود. این دارو به‌ویژه در درمان وابستگی به اپیوئیدها، مانند اعتیاد به هروئین، مورفین و سایر مواد مخدر مؤثر است.
ادامه مطلب
1403/مرداد/30
زاگروفن چیست
زاگروفن، یک داروی مسکن است که از ترکیب سه مادۀ فعال ایبوپروفن، استامینوفن و کافئین تشکیل شده است. این دارو برای برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط مانند سردرد، میگرن، دردهای عضلانی و مفصلی، دردهای دوران قاعدگی و همچنین کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می‌شود.
ادامه مطلب
1403/مرداد/27
متفورمین، پرمصرف‌ترین دارو در درمان دیابت
شایع‌ترین بیماری پانکراس که به درمان دارویی نیاز دارد، دیابت است. در این بیماری، اختلال در متابولیسم گلوکز (قند خون) وجود دارد. دیابت شامل دو نوع 1 و 2 است. در دیابت نوع 1، نقص در تولید انسولین وجود دارد در حالی که در دیابت نوع 2، مشکلی در تولید انسولین وجود ندارد و آنچه باعث بیماری می‌شود این است که سلول‌های بدن حساسیت خود به انسولین را از دست می‌دهند و به انسولین مقاوم می‌شوند.
ادامه مطلب
1402/آبان/23
کلردیازپوکساید چیست؟
کلردیازپوکساید یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان یک داروی ضد اضطراب و آرامبخش استفاده می‌شود.
ادامه مطلب
1402/آبان/23
متفورمین و اثر آن در کاهش وزن
متفورمین برای کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می‌شود. این دارو به عنوان یک داروی ضد دیابت از خانواده بیگوآنیدها شناخته می‌شود و با کاهش تولید گلوکز در کبد و افزایش حساسیت انسولین در بافت‌های مختلف بدن، به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند.
ادامه مطلب
1402/تیر/17
مکمل های غذایی در درمان افسردگی
فسردگی یکی از مشکلات روحی روانی است که بسیاری از افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
ادامه مطلب
1402/تیر/17
پروبیوتیک ها در درمان افسردگی
بدن انسان محل زندگی هزاران میلیارد میکروارگانیسم است که اکثر آن ها در دستگاه گوارش زندگی می کنند
ادامه مطلب
1402/تیر/10
ویتامین D و کاهش ریسک خودکشی
یکی از چالش های روحی روانی که در ایران با آن روبه رو هستیم، افزایش نرخ خودکشی است. فاکتورهای متعددی در پیشگیری یا وقوع خودکشی نقش دارند.
ادامه مطلب
1402/تیر/4
تداخل امپرازول و ویتامین ها
امپرازول دارویی از دسته مهارکننده های پمپ پروتون است که باعث سرکوب تولید اسید معده می شود. ترکیباتی مثل ویتامین C و یا آهن برای جذب نیازمند محیط اسیدی هستند. اگرچه که ریسک کمبود این مواد در عموم جمعیت پایین است ولی در افراد مسن، افراد با مشکلات تغذیه ای و کسانی که همودیالیز می شوند و همزمان از مهارکننده های پمپ پروتون استفاده می کنند، قابل توجه است.
ادامه مطلب
1402/خرداد/31
سیپروهپتادین
سیپروهپتادین یک نوع آنتی هیستامین است که برای کنترل علائم آلرژی و حساسیت هم چون عطسه، آبریزش بینی، خارش پوست، اشک ریزش و قرمزی چشم، همچنین برای درمان سایر بیماری ها مانند اگزما یا گزش ناشی از نیش حشرات استفاده می شود.
ادامه مطلب