سرطان پروستات

برنامه ورزش در حین مراقبت فعال برای سرطان پروستات مزایای روانی دارد

مطالعه ای در مجله رسمی انجمن اورولوژی آمریکا (AUA) منتشر شد که نشان می دهد مردانی که تحت درمان فعال به عنوان جایگزینی برای درمان فوری سرطان پروستات هستند، یک برنامه ورزشی تحت نظارت می تواند اضطراب و ترس از پیشرفت سرطان را کاهش دهد.

دکتر Kerry S. Courneya نویسنده ارشد این مقاله از دانشگاه آلبرتا کانادا عنوان کرد:

«در مطالعه ما، یک برنامه تمرین تناوبی با شدت بالا برای مردانی که مراقبت فعال را برای مدیریت اولیه سرطان پروستات درجه پایین انتخاب کردند، مزایای سلامت روانی و جسمی قابل توجهی داشت. این یافته‌ها ممکن است به‌ویژه برای زیرگروه بیمارانی که به دلیل اضطراب یا ترس از پیشرفت سرطان پروستاتشان در طول نظارت فعال به جراحی یا سایر درمان‌ها روی می‌آورند مهم باشد.»

 این مطالعه توسط دکتر دونگ وو کانگ  محقق فوق دکتری در موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون رهبری شد.

مزایای روانشناختی تمرین ورزشی در طول AS برای سرطان پروستات

مراقبت فعال به عنوان راهی برای نظارت بر سرطان پروستات با رشد آهسته، "کم خطر" یا موضعی به جای درمان فوری آن استفاده می شود. مردانی که مراقبت فعال را انتخاب می‌کنند معمولاً تحت غربالگری‌های منظم آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA)، معاینه پروستات، آزمایش‌های تصویربرداری و بیوپسی‌های تکراری قرار می‌گیرند تا به دقت رشد یا پیشرفت سرطان پروستات را بدون به خطر انداختن پیامدهای طولانی ‌مدت کنترل کنند. هدف این نوع مراقبت جلوگیری یا به تاخیر انداختن درمان غیر ضروری و عوارض جانبی آن است.

قابل درک است که بسیاری از مردان در حین مراقبت فعال، افزایش اضطراب و ترس از پیشرفت سرطان را تجربه می کنند که ممکن است کیفیت زندگی (QOL) آنها را کاهش دهد. این نگرانی‌ها باعث می‌شود برخی از بیماران به درمان قطعی مانند جراحی یا پرتودرمانی روی بیاورند - حتی اگر سرطان آنها پیشرفت نکرده باشد. دکتر کورنیا و همکارانش می نویسند: «مداخلات برای کاهش اضطراب و ترس از پیشرفت سرطان در این مردان ممکن است کیفیت زندگی را بهبود بخشد و شانس انتخاب درمان های غیر ضروری پزشکی را کاهش دهد.»

در مطالعه ای به نام کارآزمایی ERASE (ورزش در حین مراقبت فعال برای سرطان پروستات)، محققان یک برنامه تمرین تناوبی سنگین (HIIT) 12 هفته ای را برای مردانی که تحت مراقبت فعال قرار گرفتند، ارزیابی کردند. نتایج مطالعه اصلی که در سال گذشته منتشر شده بود، بهبود قابل توجهی را در آمادگی قلبی عروقی و کاهش سطح PSA در مردانی که به برنامه ورزشی اختصاص داده بودند نشان داد.

آیا ورزش همچنین می تواند اضطراب و ترس را در طول مراقب کاهش دهد؟ دکتر کورنیا و همکارانش یک تجزیه و تحلیل ثانویه از این نتایج و سایر پیامدهای سلامت روان را در میان شرکت کنندگان کارآزمایی ERASE انجام دادند. تجزیه و تحلیل شامل 25 مرد اختصاص داده شده به برنامه ورزشی و یک گروه کنترل شامل 25 بیمار تحت مراقبت های معمول بود.

برنامه HIIT منجر به بهبود در نتایج کلیدی گزارش شده توسط بیمار شد. یافته ها شامل کاهش اندک اما قابل توجهی در اضطراب مرتبط با سرطان پروستات بود.

شرکت کنندگان در ورزش علائم هورمونی مانند کمبود انرژی، احساس افسردگی یا تغییر وزن بدن را بهبود بخشیدند. برنامه HIIT همچنین با کاهش استرس و خستگی و افزایش قابل توجهی در عزت نفس مرتبط بود.

مراقبت فعال برای مردان مبتلا به سرطان پروستات در مراحل اولیه به یک گزینه محبوب تبدیل شده است. اگرچه مطالعات اخیر نشان داده است که تعدادی از بیماران در طی چند سال بدون هیچ شواهدی از پیشرفت سرطان از مراقبت فعال به درمان قطعی تغییر می‌کنند. محققان می نویسند: «یافته های ما ممکن است به ویژه برای زیرگروهی از بیماران تحت مراقبت که درمان اساسی را برای مدیریت استرس خود انتخاب می کنند مناسب باشد.»

دکتر کورنیا گفت:«گزارش‌های قبلی نشان داده‌اند که ورزش ممکن است به مدیریت اضطراب در سایر گروه‌های بیماران سرطانی کمک کند، اما مطالعه ما اولین مطالعه‌ای است که بهبود اضطراب و ترس از پیشرفت سرطان را در مردانی که مراقبت فعال را انتخاب می‌کنند نشان می‌دهد.»

 محققان برای تایید یافته های خود و نشان دادن فواید درازمدت سلامت جسمی و روانی ورزش برای این گروه رو به رشد از بیماران، خواستار مطالعات بزرگتر هستند.

 منبع خبر