چربی دور شکم با کمبود ویتامین دی مرتبط است

چربی دور شکم با کمبود ویتامین D مرتبط است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که میزان چربی شکم بیشتری دارند و دور کمرشان بزرگ‌تر است، به احتمال زیاد سطوح ویتامین D پایین‌تری دارند.

در حال حاضر، در محافل پزشکی، ویتامین D بحث شهر است.


ویتامین دی در تماس با نور خورشید در پوست ما تولید می شود و نقش های بی شماری را در بدن انسان ایفا می کند.

در چند ماه گذشته، مدیکال نیوز تودی تحقیقات زیادی را در مورد گروه سکوستروئیدهای محلول در چربی که بیشتر به عنوان ویتامین D شناخته می شوند، پوشش داده است.

به عنوان مثال، مطالعات اخیر نشان داده است که ویتامین D ممکن است از نارسایی قلبی، دیابت و سرطان محافظت کند و کمبود ویتامین D باعث ریزش مو می شود.

کمبود ویتامین D به طور سنتی با سلامت استخوان‌ها مرتبط بوده است، اما ممکن است در عفونت‌های دستگاه تنفسی و بیماری‌های خود ایمنی نیز نقش داشته باشد.

با توجه به اینکه بیش از 40 درصد جمعیت ایالات متحده کمبود ویتامین D دارند، این یک مسئله جدی است.

تخمین زده شده که بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان دارای سطوح ناکافی از ویتامین دی هستند.

آشنایی با کمبود ویتامین D

با آشکارتر شدن اهمیت ویتامین D، محققان زمان بیشتری را به درک اینکه چه کسانی بیشتر در معرض خطر کمبود هستند و یافتن راه‌هایی برای پیشگیری از آن اختصاص می‌دهند.

از آنجایی که به نظر می رسد این ویتامین در بسیاری از شرایط نقش دارد، پرداختن به موضوع کمبود می تواند تأثیر قابل توجهی بر جمعیت در کل داشته باشد.

قبلاً یک منبع معتبر بین چاقی و سطوح پایین ویتامین D ارتباطی برقرار کرده بود.
محققان طی آزمایشاتی تصمیم گرفتند تا بفهمند که آیا نوع و محل چربی با کمبود ویتامین دی متناسب است یا خیر.
برای انجام این کار، آنها داده‌هایی را از مطالعه اپیدمیولوژی چاقی در هلند، شامل هزاران مرد و زن 45 تا 65 ساله گرفتند.

این تیم بر روی

چربی کل
بافت چربی زیر جلدی شکم (چربی شکم زیر پوست)
بافت چربی احشایی (در اطراف اندام ها)
چربی کبد (در کبد)

تمرکز کردند.

آنها در طول تجزیه و تحلیل خود، داده ها را برای طیف وسیعی از متغیرهای تاثیرگذار، مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن، قوم و نژاد، سطح تحصیلات، بیماری مزمن و سطح فعالیت بدنی تنظیم کردند.

ویتامین D و چربی شکمی

آنها کشف کردند که در زنان، هم چربی کل و هم چربی شکمی با سطوح پایین ویتامین D مرتبط است، اما چربی شکمی بیشترین تأثیر را دارد. با این حال، در مردان، سطوح پایین ویتامین D به طور قابل توجهی با چربی در کبد و شکم مرتبط بود.

در هر دو جنس، چربی بیشتر شکم سطوح پایین‌تری از ویتامین D را پیش‌بینی می‌کرد.

رابطه قوی بین افزایش مقدار چربی شکمی و سطوح پایین‌تر ویتامین D نشان می‌دهد که افرادی با دور کمر بزرگ‌تر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود هستند و باید سطح ویتامین D خود را بررسی کنند.

آیا کمبود ویتامین D باعث ذخیره چربی در ناحیه شکم می شود یا چربی شکم سطح ویتامین D را کاهش می دهد؟ تفکیک علت و معلول به کار بیشتری نیاز دارد.